預(yù)防前列腺疾病一定要做好這幾件事！

隨州鐵樹醫(yī)院

前列腺是男性特有的性腺器官，它關(guān)系到男性一生的健康與“幸?！?。2010年，中國醫(yī)師學(xué)會(huì)在全國16個(gè)城市54家醫(yī)院，調(diào)查了4萬余50歲以上的男性，結(jié)果顯示被調(diào)查者均有不同程度的良性前列腺增生。對(duì)于男性來說，前列腺疾病卻像感冒發(fā)燒一樣常見。男性改如何免受前列腺疾病的困擾，下面大家一起來學(xué)習(xí)護(hù)好這條男人的“生命腺”。

前列腺位于男性的盆腔底部，大小和形狀與栗子相似。它藏的很深，體表摸不到。雖然它個(gè)頭小，但是尿道、射精管都會(huì)從前列腺中穿過，它的體積會(huì)隨著年齡不停的增長。

前列腺的四大功能

01

控制排尿

前列腺起自膀胱頸，直達(dá)尿生殖膈，平均長度約為3厘米。這段尿道從底至尖貫穿整個(gè)前列腺，參與構(gòu)成尿道內(nèi)括約肌。發(fā)生排尿沖動(dòng)時(shí)，伴隨著逼尿肌的收縮，內(nèi)括約肌則松弛，使排尿順利進(jìn)行。

02

運(yùn)輸精液

兩個(gè)精囊腺呈分葉狀，近似倒“八”字形，緊貼于膀胱后壁與直腸之間，其排泄管與輸精管末端匯合，穿過前列腺進(jìn)入尿道前列腺部，開口于尿道嵴上。前列腺實(shí)質(zhì)內(nèi)有尿道和兩條射精管穿過，當(dāng)射精時(shí)，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內(nèi)容物經(jīng)射精管壓入后尿道，進(jìn)而排出體外。

03

內(nèi)分泌功能

作為一個(gè)內(nèi)分泌腺，前列腺會(huì)分泌前列腺素類物質(zhì)，并釋放到血液和組織器官中去，對(duì)內(nèi)分泌、生殖、消化、泌尿及神經(jīng)系統(tǒng)起作用。

04

分泌前列腺液

前列腺每天可分泌0.5~2ml較稀薄的乳白色前列腺液體，在射精時(shí)與精液混合，約占精液總量的13%~32%，對(duì)精子正常的功能具有重要作用，對(duì)生育非常重要。同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)，前列腺液中含有果酸和氨基酸，是精子活動(dòng)的能源;前列腺液中也含有大量的枸櫞酸、磷酸、鉀、鈉、鎂、鈣等物質(zhì)，可使精液呈微堿性，中和陰道的酸性環(huán)境，提高精子的生存率和活力。

5個(gè)信號(hào)

提示前列腺亮紅燈

因其結(jié)構(gòu)和功能特點(diǎn)，前列腺很容易生病被前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病盯上。當(dāng)你的身體出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，可能是前列腺“生病“了。

01

排尿不適

排尿異常是前列腺疾病最常見的癥狀，包括尿頻、尿急、排尿困難、尿痛、尿細(xì)線、尿不盡等。尿頻指每小時(shí)需要小便1次以上且每次尿量不多；尿急是一旦有尿意必須上廁所，稍有遲疑就會(huì)尿褲子。而小便時(shí)需要等很久才能排除。

02

性功能異常

前列腺疾病還會(huì)導(dǎo)致陽痿、早泄等性功能障礙的后果，如果長期未能得到治療，就會(huì)直接影響性生活的質(zhì)量，長期下去，患者就會(huì)對(duì)性生活失去信心，導(dǎo)致性功能下降。

03

神經(jīng)衰弱

當(dāng)前列腺功能異常時(shí)，可能出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致神失眠、多夢、頭暈、乏力、盜汗、盜汗自汗、神經(jīng)抑郁、自信心減弱、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥狀。

04

局部疼痛

前列腺疾病疼痛并不只局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)出現(xiàn)向其附近部位放射的癥狀。一般以下腰痛最為多見。精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處都可能受累。

05

并發(fā)炎癥

研究發(fā)現(xiàn)，前列腺疾病可能導(dǎo)致其他部位炎癥，比如肩周炎，但具體機(jī)制還不完全清楚。

前列腺最怕的5件事

01

久坐不動(dòng)

前列腺位于膀胱和盆底肌肉之間，所以男人坐姿的時(shí)候，身體很大一部分重力會(huì)“壓“在前列腺上。所以久坐不動(dòng)，會(huì)讓受壓迫的前列腺”發(fā)炎“。

02

吸煙喝酒

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙高1~2倍，而且吸煙越多前列腺收危害越大；每天和高濃度久超過50克的人，患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。

03

憋尿

男性尿道下段存在細(xì)菌，排尿是細(xì)菌會(huì)被沖掉，而憋尿會(huì)使細(xì)菌逆行，造成前列腺炎癥。

04

性生活不規(guī)律

性生活過于頻繁，縱欲過度或者長期禁欲，都會(huì)增加前列腺疾病的發(fā)生率。此外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會(huì)使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。

05

長時(shí)間騎車

很多男性會(huì)選擇騎車來鍛煉身體，但是騎車時(shí)間過長也給前列腺帶來不利影響，身體與硬車座之間發(fā)生的連續(xù)摩擦和震動(dòng)，會(huì)破壞前列腺組織結(jié)構(gòu)，造成損傷。

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