【健康·出游】為什么旅行的時(shí)候容易拉肚子？

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旅行者腹瀉的主要癥狀包括每天排便三次或三次以上，大便不成形，以水樣便為最常見(jiàn)形式；同時(shí)伴有腹痛、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。

導(dǎo)致旅行者腹瀉的原因是什么？

致病性的病原體，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲和真菌是導(dǎo)致旅行者腹瀉的主要原因。另外，天氣的驟然變化也可能導(dǎo)致腹瀉。

旅行者腹瀉是如何感染的？

通常情況下，旅行者可能通過(guò)飲用被細(xì)菌、病毒、寄生蟲和真菌等病原體污染的水和食物而感染。另外，也可能通過(guò)與動(dòng)物的密切接觸而感染。

如何預(yù)防旅行者腹瀉？

1、 不要喝來(lái)源不明的水，喝煮開的水，避免食用冰塊。

2、 盡量不要吃涼菜，不吃路邊攤。

3、 水果要用干凈的水沖洗干凈，并甩干表面的殘余水，或者去皮后食用。

4、 勤用肥皂和水洗手，特別是在進(jìn)食前及使用廁所后；如果沒(méi)有肥皂和水，使用免沖洗的洗手液。

5、 某些腹瀉可以通過(guò)使用疫苗進(jìn)行預(yù)防。

如果在旅行中發(fā)生腹瀉，需盡快去正規(guī)醫(yī)院就診哦~

來(lái)源：健康中國(guó)